何爲安全期呢

可能我們大家對於何爲安全期的內容並不是很瞭解，我們可能知道，每個女性朋友每個月都會出現月經的情況，月經的問題可能會給我們自身帶來很大的腹痛的問題，還可能會導致我們自身出現內分泌失調的問題，一定要注意對於飲食的把握引起特別關注，簡述一下何爲安全期呢吧。

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。

從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。一般來說，

正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，

受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。

因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，

連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間稱爲安全期。

安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。

從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。

瞭解了何爲安全期我們才能夠根據我們自身的生理變化選擇合適的護理方法，一定要注意避免盲目的進行一些性生活，性生活可能會使我們接觸帶病傳染源，對於我們自身的危害是非常大的，日常一定要養成良好的生活習慣。