想要月經推遲吃什麼食物好

月經是每個月女性朋友都會來的，按時對女性來說是一件正常的事情，但有時候人們由於一些原因，想把月經推遲幾天，對於女性朋友來說，想要推遲也不是沒有辦法的，網上也流傳着很多的方法。想要月經推遲吃什麼食物好？其實是可以通過食物來達到我們想要的結果。在這裏我就分享一下我自己的親身經驗給大家。

工具/原料：羊肉250公克，當歸18公克，生薑15公克，調味鹽少許。

方法/步驟

1、將羊肉洗淨後，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉小火慢慢燉2個小時，待羊肉煮爛，加入調味鹽

2、將羊肉撈起後，把當歸、生薑放入湯中，再煎1個小時後即可關火。

注意事項：

1、服法：月經後服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。

2、女性朋友可以在兩餐之間多吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B羣的食物。如果嚴重的話建議諮詢中醫，用中藥調理也可以。有些女性的經期常常會延後，以致自己都搞不清楚“好朋友”來的日子，身體上也有種種不適的地方。

通過上述的詳細的介紹，大家對於想要月經推遲吃什麼食物好的知識也是有一定的瞭解了，因此，建議女性朋友們，在日常的生活中，可以在飲食上做些調整，這樣就可以讓自己的月經推遲幾天來，方便我們安排自己的事情了。對女性身體有很好的調理作用，對於月經期間的健康有一定幫助。