經期能吃陳皮嗎

橘子大家都吃過嗎，陳皮就是橘子皮，橘子皮經過自然的風乾後得陳皮，陳皮是陳的年越久越好。由於年限多的陳皮很難保存，中藥書上就有三年以上的陳皮，一兩陳皮一兩金的說法。陳皮的功效很多，大家比較熟悉的是陳皮有助消化的作用，因爲陳皮裏有揮發油可以刺激胃腸蠕動。

陳皮還是一味很好的調味品，家庭廚房裏很多人喜歡用陳皮來去除魚肉的腥味，效果確實不錯，還有很多的高級白領喜歡用陳皮來泡茶喝，他們覺得陳皮可以去火，經期能吃陳皮嗎？

經科學家多年研究，現已知陳皮具有許多藥理作用：

1.對消化系統的作用：陳皮對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2.對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3.對呼吸系統的作用：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

4.對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5.抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。

女人來例假期間可以吃陳皮，適量吃對月經不會有影響。橘子全身都是寶，橘肉可以吃，橘絡、橘皮都可以入藥，很多人吃完橘子就把橘子皮扔掉，這是十分可惜的，大家要養成良好的習慣，把新鮮的橘皮洗乾淨晾乾保存好，用處多多。