現在，男人早泄在臨牀上十分常見，早泄的患者射精過快，很難滿足性伴侶的要求，所以給男性帶來很大的影響。早泄是困擾着不少男性的煩惱，早泄不僅容易影響夫妻生活和諧，甚至還會引起不育的症狀。對於患上早泄的男性而言，除了要及時就醫治療以外，日常生活中也要注意調理。那麼，在這裏小編給大家推薦3種針對男人早泄調理的食物，想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
導致早泄的原因
缺少性常識
很多男人都沒接觸過性這個東西，而對於性方面的常識都沒有，就導致在首次性生活的時候出現早泄的情況，但是但這種情況沒有及時處理的話，就會慢慢的演變成早泄。
性交突然中斷
當在性愛的時候，經常出現性交中斷的情況，就會導致人體害怕突然直接再次出現這種情況，然後會早早的先射精，以此來預防這種情況的出現。這個也是導致早泄的一個比較常見的原因。
性交次數太少
有研究表明，當男性出現性交的次數太少的話，也是很容易出現早泄的情況，而性交次數過少的話，很有可能是因爲男性一直在極力的抑制性交情況，覺得性愛是很不好的行爲。
經常手淫
雖然手淫的行爲是不好的，但是手淫並不會直接的影響早泄的出現。不過在手淫的時候，會出現害怕被其他人發現，就會出現早早射精的情況，所以說經常手淫也是會間接的引發男性出現早泄情況。
原發性疾病
當性器官生病，出現問題的時候，比如出現前列腺炎、龜頭炎、精囊炎等疾病，也是很容易出現早泄出現，想要治療這個問題的早泄，就需要先治療這些疾病。
夫妻關係不和諧
如果在家裏，出現了女人當家的情況，男人一直都畏懼着女人，一直害怕女人，進而出現潛意識的敵意，這樣也是會出現早泄情況。所以說，這種夫妻關係不協調的情況，也是會引發早泄。
久坐
久坐也算是會引發男人早泄的一個原因，因爲久坐是會讓我們的生殖器官受到一定的壓迫，並且會引發前列腺炎、精囊炎等疾病，而這樣的話就會出現早泄。
酗酒
酒精裏面有很多的有害物質，會毒害我們的生殖器官，當酒精進入體內的話，就會破壞生殖內分泌失調，使得雄性激素的減少，引發早泄的出現。
上面講了8個容易早泄男人早泄的因素，不知道身爲男人的你犯了幾個呢？如果真的有的話，就趕緊戒掉吧，不然是很容易讓早泄找上門來的。
調理男人早泄的食物
1、男人早泄多吃含鋅食物
鋅是人體必需的微量元素之一，對於男性生殖系統正常運作起着很重要的作用，缺鋅容易引起性功能下降，早泄與缺鋅也有一定關係。補充鋅元素可以多吃富含鋅的食物，如牡蠣肉、牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類等，這些食物中鋅元素的含量都非常豐富，很適合補鋅食用。
2、男人早泄多吃富含維生素的食物
維生素不僅是人體必需的營養物質，對延緩衰老、維持性功能也有很好的幫助，因此早泄的男性在日常飲食上也要注意補充維生素，特別是維生素A、C、E，可以多吃洋蔥、荔枝、松子等維生素含量高的蔬果。
3、男人早泄多吃動物內臟
人體內性激素的合成需要有充足的膽固醇，如果由於減肥、節食等原因導致膽固醇攝入過少，會引起性激素水平下降，也容易引起早泄。因此男性朋友在日常飲食中要適當食用富含膽固醇的食物，例如各種動物內臟。在動物的內臟中含有的腎上腺素和性激素，還有助於促進精原細胞的分裂和成熟，有利於增加精液分泌量，提高性功能。
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