快速擺脫早泄苦惱 早泄的調理小絕招！

男人早泄就意味着痛苦隨之而來，因爲不僅是身體上所承受的苦痛，就連精神上也備受煎熬。什麼？你不信？不信的話可以去問問早泄患者，他們的妻子是如何抱怨的。既然早泄給男人帶來的傷害如此巨大，那麼今天小編就來分享一些早泄的調理小絕招。

1、氣功訓練法

介紹一種比較簡便易行的氣功訓練法，長期堅持效果非常好。當患者有尿意時：專家提醒：深吸一口氣直接丹田，而後開始閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處“水”字，隨氣下行於丹田。

2、降低陰莖敏感性

通過措施減輕陰莖的敏感性。陰莖和龜頭越敏感，越容易發生早泄。應該選用避孕套或者是在夫妻性交前給陰莖頭部外塗藥物以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。在高度性興奮或者是高潮時就會發現陰囊發生收縮，睾丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性，延緩射精。