頭熱手腳涼 男人發燒的正確護理方法

雖然男人平時都覺得自己很強壯，卻總免不了有一些疾病入侵。發燒就是很常見的一種，很多男人在發燒的時候感覺頭熱，但是手腳卻冰涼，往往不知道該怎麼辦。下面，我們就來看看頭熱手腳涼的原因和護理方法。

頭熱手腳涼的原因

人體的體溫是受下丘腦的體溫中樞控制的，如果體內有炎症，體溫中樞會跳高體溫設定點，目的是提高免疫能力，抑制致病菌。要達到更高的體溫，身體需要肌肉顫動來產生熱量，同時收縮體表血管減少熱量丟失，所以手腳摸起來發涼。

發燒伴怕冷

(1)物理降溫法

用冷溼毛巾或冰冷乾毛巾敷於額部，同時用溫水溼毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時，要反覆揉擦直至皮膚髮紅爲止，動作不宜過重，半小時後再測量體溫。

高熱、發抖或剛服過退熱藥的男人，忌用冷敷或擦浴。

(2)藥物降溫

疾病診斷明確，可在醫生指導下服用退熱藥。若出現大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內衣以防着涼;如有面色蒼白、皮膚溼冷和呼吸急促等症狀是虛脫表現，應及時就醫。

3.密切觀察體溫

高熱男人應每隔4小時測量體溫一次，注意觀察男人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。高熱易出現驚厥，應及時就診。體溫恢復正常三天後，可遞減爲每日測二次體溫。

4.飲食護理

(1)發熱期間選用營養豐富、容易消化的流質飲食，如豆漿、藕粉、果泥和菜湯等。

(2)體溫下降病情好轉可改爲半流質飲食，如麪條、粥，配以高蛋白、高熱量菜餚，如豆製品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。

(3)恢復期改爲普通飲食，食慾好的可適當加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。