杏仁怎麼祛斑 杏仁祛斑功效大發現

杏仁是一種營養價值很高的堅果，杏仁含有豐富的維生素和人體所需的微量元素，常吃杏仁可以保健養生。不過，你知道嗎，杏仁其實還有祛斑美白的效果，它含有的營養物質可以淡化體內的黑色素。

一： 杏仁祛斑原理

1： 杏仁是我們大家都很喜歡吃的一種堅果，杏仁不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的，杏仁裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，常吃杏仁可以起到很好的保健養生功效，杏仁有抗腫瘤和降低膽固醇的作用，常吃杏仁還能起到美容減肥的好處。杏仁含有豐富的營養物質，能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，淡化體內的黑色素，滋潤肌膚，起到良好的祛斑效果。

二： 杏仁祛斑方法

1： 杏仁露：將杏仁磨成粉末，配合適量的蜂蜜，加入開水衝拌飲喝，每日飲喝一杯，杏仁量爲10克。

2： 杏仁蓮子羹：杏仁粉、蓮子放入開水裏煮20分鐘，再加入適量的冰糖便可食用，每天食用一碗杏仁蓮子羹。

3： 杏仁糖：將杏仁均勻灑在溶化的紅糖上，等糖涼結塊再食用，每天食用20克杏仁糖可起來良好的補血祛斑效果。

4： 杏仁蛋清祛斑法杏仁中富含維生素E，而維生素E恰恰是滋潤美白肌膚不可或缺的營養元素。可以將適量的杏仁磨成粉末，然後加入適量的雞蛋清進行混合攪拌，攪拌均勻後，塗抹在面部肌膚上，再蓋上面膜紙，二十分鐘之後，用清水清洗乾淨即可。堅持每週兩到三次，可使肌膚滋潤細滑，幫助更好的美白肌膚、去除斑點。

5： 另外，我們可以用杏仁，還有白酒，還有一個雞蛋，把杏仁去皮磨碎，雞蛋去蛋黃，把三種材料混合成膏狀，每天睡覺前可以塗抹，第二天洗乾淨，這個膏可以幫助皮膚祛斑效果更加明顯有效的。

症和心腦血管疾病而且還能起到美容養顏等好處，杏仁在祛斑上面的功效也是非常明顯的，所以想要去掉臉上斑點的朋友不妨多吃一些杏仁。