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良好心態加運動 周慧敏美麗肌膚如何打造

欄目: 名人養生 / 發佈於: / 人氣:2.08W

多少年來說起玉女,人們還是會把她與周慧敏這個名字放在一起。瘦瘦的小臉,一雙飽含深情的大眼睛,櫻桃小嘴……暌違8年之後復出的周慧敏芳華依舊,驚人的美麗讓人很難相信兩年前當時的她已37歲“高齡”。 保養祕笈:良好的心態+運動

良好心態加運動 周慧敏美麗肌膚如何打造

1.跳舞、運動:經常跳舞,除了保持好身材之外,更重要的是令身心得到舒緩和釋放;另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。

2 。護膚不論在舞臺上還是卸妝後的周慧敏,膚如凝脂,白皙光滑,她有着自己的美白祕訣,那就是防曬加護膚,另外眼部的保養也非常重要,因爲年齡的祕密常常就在那裏。

謹慎選擇美白產品

天生擁有白晰肌膚的周慧敏,坦言絕不會忽視後天保養的重要,“我雖然天生皮膚白晰,但依然很注重後天的保養,纔有現在的成果。初入行時不懂得防曬的重要,結果令皮膚留下不少雀斑,在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏感,選擇美白產品時一定要特別審慎。”

做足護膚三步驟

她說,“年輕時天真的以爲雀斑很可愛,夏天拍戲時根本不作防護,終於如願以償成爲雀斑一族,導致皮膚曬傷,連妝也上不了。我那時的皮膚既乾燥又蒼老,根本不像一個少女的皮膚。”吃了大虧以後,周慧敏學乖了,早晚固定做足護膚三步驟:清潔、緊縮、滋潤。

護膚:早晚兩次

她從不偷懶,但也不主張過分往臉上搞太多東西。她早晚兩次的護膚程序只花5到10分鐘。晚上徹底卸妝最重要,一星期再用一兩次的眼膜和麪膜,叫人意外的是,肌膚清盈剔透的周慧敏,居然從來不上美容院facial。

作息要有規律

除了勤於護理,護膚和飲食生活習慣也有關係。她肉吃得少,水喝得多,而且遠離二手菸和紫外線。另外,她作息很有規律,雖然睡得晚,但絕不日夜顛倒。