老人多疑慮，是沒病找病！

老人“沒病找病”也是病

疑病症是一種以疑病症狀爲主要臨牀特徵的軀體形式障礙。患者由於預期擔心或相信自己患嚴重軀體疾病而痛苦、焦慮併到處尋求幫助，如屢次盲目就醫等。由於老年人的年齡特點，疑病症患者中大多數都是老年人。爲了擺脫疑病困擾，除了必要時尋求專業幫助外，疑病症患者應進行自我心理調整，建立良好的應對策略。

1、培養正確的疾病與生命觀，把精力、精神集中到與“病”無關的事上，漸漸打斷固有思考習慣的干擾，使心理得到調整。

2、要相信醫生的各種檢查、解釋、勸告和結論，相信現代醫學有很好的醫療設備可用於軀體疾病的診斷與鑑別。

3、要學會思考，問一問爲什麼在健康與疾病問題上自己總與別人的觀點不一致，並搞得自己焦頭爛額。過分焦慮、嚴重的疑病傾向，就是一種心理病。

4、有疑病傾向或疑病症患者，最好少看點有關醫學方面的書以減少“對號入座”。同時，積極配合醫生的診斷，不要把自己的感覺強加於醫生。

5、通過自我暗示法加以調節。自我暗示語可以是：“我的身體其實是很好的，這已被所有檢查過的和化驗過的結果所證實，醫生也都說我是沒有任何疾病的，現在我應該堅信這點了。過去我感覺到這兒痛那兒痛、這兒不舒適那兒不舒適，都是我太敏感的緣故。我今後不去想它了，不舒適的感覺就會消失了”等。

老人疑病症的主要關鍵還是要讓老人消除疑慮，安心開心地享受晚年的快樂。因此大家一定要有信心！