老人氣血不足怎麼補呢

隨着年紀的增長，人們的身體素質和自身的免疫能力越來越低，所以在遇到病毒的時候就很容易生病。而且老年人經常會出現氣血不足的現象，直接的影響就是身體變差，膚色變差，睡眠質量不好，經常感到身體不適等等。那老人氣血不足怎麼補最好呢？哪些藥材具有補氣血的效果呢？

補氣血的中藥一、八珍，八珍湯有人蔘、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人蔘、白朮、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。

補氣血的中藥二、當歸，所用藥材更簡單，只有當歸和黃芪兩味，補氣血的效果相當好。

補氣血的中藥三、四味，這款湯的主料是羊肉。何爲四味呢？“四味”指的是四味藥材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。

補氣血的中藥四、黑枸杞，黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

補氣血的中藥五、人蔘，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，爲補益保健之佳品。

以上幾種中藥具有極好的補氣血的效果，老人氣血不足怎麼補最好？不妨選擇上面這幾種藥補吧。中藥對調節身體具有極好的效果，而且副作用小，治療更具有針對性，可以根據患者自身情況，定製用藥量，治療效果最佳，祝您身體健康。