老人應常吃帶餡食品

各種帶餡食品的餡是由豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、海米、蝦皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫蘆及蔥、姜、鹽、醬油、味精等調味品製成的，這種多樣性的食品可以提供多種維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鉀等礦物質，能夠爲老年人提供科學合理的營養，可防治老年人營養缺乏症。

由於老年人胃腸功能大大減弱，對各種油膩食物很難享用，但各中餡料很適合老年人食用。既能增加食慾，又有利於各種營養的消化吸收。