懷孕可以吃煉乳嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育，其中煉乳是營養價值很高的，在食用的時候也特別的小心，下面一起了解下煉乳懷孕期間能吃嗎？

煉乳是鮮牛奶經真空濃縮除掉大部分水分而製成的“濃縮牛奶”。煉乳的種類很多，可分爲甜煉乳、淡煉乳、脫脂煉乳、半脫脂煉乳、花式煉乳，強化煉乳等。淡煉乳不含蔗糖，但由於煉乳均經高溫消毒，因此維生素類營養元素受到破壞。

可以吃

孕期女性對食物的要求是非常高的，瞭解了煉乳孕期能不能吃之後，希望女性在孕期多吃有助胎兒發育的食物，另外孕期也要做好孕檢。