懷孕可以吃鹹肉嗎？懷孕吃什麼比較好

能夠擁有一個健康的寶寶對於每個家庭來說都是非常重要的，所以女性在懷孕之後飲食就成了家人比較重視的問題，鹹肉是我們平時常吃的食物，那麼懷孕之後可以吃嗎，下面一起了解下。

鹹肉是用食鹽醃製的，又叫漬肉、鹽肉、鹹肉。產品特點：外觀清潔，刀工整齊，肌肉堅實，表面無粘液，切面的色澤鮮紅，肥膘稍有黃色。具有鹹肉固有的風味。

專家建議孕婦最好少吃鹹肉，因爲含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃製在一起，產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。

女性在孕期的飲食雖然比較重要，上面就是對鹹肉懷孕期間能不能吃的介紹，這樣在日常飲食的時候就能更好的根據口味去補充營養了。