孕婦可以吃筍瓜嗎

如今時代發展迅速，人們越來越關注飲食健康與養生。每個人都想擁有一個好身體能夠長命百歲。筍瓜是一種營養極其豐富的生態綠色健康蔬菜，一直以來爲人們所青睞，可口煤氣，色澤鮮豔，是一道美味佳餚。在人們越來越看重養生的時代，筍瓜一直扮演着越來越重要的作用。

孕婦能吃筍瓜嗎

孕婦在社會中可能處於一種比較薄弱的地位吧，畢竟孕婦的身體、心理可能都相對他人相對敏感一些。孕婦的飲食更是受人們關注，畢竟孕婦是承載着兩個人的生命，在飲食方面一定要多多注意。下面就是通過對筍瓜的研究來判別孕婦能否吃筍瓜。

筍瓜又名西葫蘆，山西等地把西葫蘆叫北瓜(拉丁學名：Cucurbita pepoL.)，別名熊(雄)瓜、茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜等;一年生草質粗壯藤本(蔓生)，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多數品種主蔓優勢明顯，側蔓少而弱。莖粗壯，圓柱狀，具白色的短剛毛。喜溼潤，不耐乾旱，特別是在結瓜期土壤應保持溼潤，才能獲得高產。高溫乾旱條件下易發生病毒病;但高溫高溼也易造成白粉病。對土壤要求不嚴格，砂土、壤土、黏土均可栽培，土層深厚的壤土易獲高產。原產印度，中國南、北均有種植，有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。

筍瓜富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。

宜食：糖尿病、肝病、腎病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫蘆。

忌食：西葫蘆不宜生吃。脾胃虛寒者應少吃。

經過以上對筍瓜的深入瞭解，相信很多人會對筍瓜有一個更加深入的瞭解。吃是萬病之源，對於孕婦來說，身體比較脆弱，在飲食方面要尤爲注意，畢竟孕婦是承載這兩個甚至是三個人的生命。一定要根據自己的身體狀況來調整自己的飲食，要想有一個美好的生活，首先要保證有一個健康的身體。