孕婦可以吃菠蘿嗎？建議孕婦少吃菠蘿

近日我們發現很多孕婦在懷孕的時候都比較喜歡吃菠蘿，對於這個重要時期，吃菠蘿對寶寶究竟有沒有影響呢？因爲菠蘿裏面含有菠蘿蛋白酶，有些時候就算正常人吃了，也會有過敏的現象，所以對於孕婦更要注意

孕婦可以吃菠蘿嗎？

建議孕婦慎重選擇。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時候由於體內一些激素的改變，平常吃菠蘿沒事，而懷孕期間吃了就過敏。所以慎重起見，在孕期，建議孕媽稍微忍一忍。

孕婦怎麼吃菠蘿才安全

其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片，然後放在淡鹽水裏浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去鹹味後就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下，適當的吃一些菠蘿，也就是一次吃大概一兩片的樣子，還是能起到補充蛋白質的作用。當然，也不主張一次吃的過多，因爲含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。