懷孕能吃河蟹嗎

懷孕時期女性最需要注意的問題，就是一個營養補充問題，因爲這個時候食物的選擇正確與否直接關係到自己的胎兒發育問題，如果情況非常的嚴重性飲食誤區的話，甚至會容易導致胎兒流產的現象，所以說絕對不能夠輕易的去對待，下面要去了解的是懷孕的時候是否可以吃河蟹。

每個懷孕的女性其實都懷着非常期待的心情，在這個時候除了需要保持一個愉快的心情之外，自己的日常飲食選擇也是不能夠忽視的，所以在日常生活當中建議孕婦們多瞭解一些飲食保健常。

不能吃。

關於懷孕後的注意事項

1、發育到2億個細胞所需營養是非常多的，尤其是【蛋白質】。

2. 每天吃3-4個核桃或其它堅果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個補腦高峯期，可多吃些魚類、堅果。

3. 魚、蝦是很好的食物，可以常吃。

4. 萵筍中含【葉酸】多，有助於胎兒脊髓形成。口服葉酸片不超過孕後3個月，會有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請聽醫囑。

5. 芝麻也是好東西，可以補鐵、提供卵磷脂、蛋白質等，能提高孕婦體質、預防感冒，還可以吃芝麻醬，含有不少人體所需的微量元素呢。

6. 甜食、水果要適量，避免糖尿病、巨大胎兒。

【禁食】

桂圓，大熱，極易造成孕婦流產；螃蟹、甲魚，大寒，極易造成孕婦流產，特別是蟹腿；蘆薈汁；還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、鹹蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話梅、水果罐頭、方便麪、醃菜、油炸食物等再加工、有衛生隱患、沒營養的食物也應列入禁食範圍內。

通過上面的瞭解我們發現其實孕婦不應該吃河蟹，因爲它屬於涼性的食物容易給胎兒帶來威脅，所以在生活當中孕婦們都能夠遵守這些飲食原則，這樣不僅是爲了保健自己的健康，也是爲胎兒的一個健康着想。