懷孕可以吃芡實米嗎？懷孕吃什麼比較好

母愛是一種天性，從懷孕那一刻起每個女性都會有很大的變化，尤其要注意飲食的調整，那麼孕期吃芡實米會不會對胎兒造成影響呢，下面一起了解下。

芡實米含有豐富的澱粉，可爲人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分。芡實和蓮子功效相仿，而其收斂鎮靜作用比蓮子更強。

可以吃，芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經。

生活水平提高了，女性在懷孕之後就會格外受到重視，瞭解芡實米孕期能不能吃的介紹之後，希望女性在整個孕期要注意安排飲食。