懷孕可以吃紅薯葉嗎？懷孕吃什麼比較好

能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼紅薯葉這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？

紅薯葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多用途，我們一般使用的是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便祕、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。

孕婦可以吃紅薯葉，對胎兒發育沒有什麼影響。但不要長期、過多食用，以免導致胃腸道疾病。

女性在孕期雖然對飲食營養需求增加，但是也要合理調整飲食，上面是對紅薯葉孕期能不能吃的介紹，希望孕期能注意孕期營養的吸收，這樣能保證胎兒的健康。