孕婦不能碰的五種水果 懷孕後孕婦要注意哪些食物

孕婦在懷孕的時候都是很小心的，很多時候都會對一些食物有所顧忌，不知道能不能吃。那麼懷孕後哪些水果不能吃呢？下面跟隨本站一起來了解一下吧。

孕婦不能碰的5種水果

1、甘蔗

衆所周知，甘蔗富含有豐富的維生素和有機酸，經常食用甘蔗可以很好地緩解口舌乾燥的問題，同時還能防止便祕，改善消化不良等的小症狀。但是對於孕婦而言，甘蔗是一種富含蔗糖很多的水果，食用後會使得孕婦血糖上升過快。所以孕婦還是要避免多吃甘蔗，儘量少吃。

2、山楂

當小朋友不愛吃飯的時候，大人通常會給小朋友吃一些山楂來開胃。有些孕婦由於孕反可能沒什麼胃口吃飯，就想着吃些山楂來開胃。可是這樣做是非常不科學的一種做法。山楂其實是具有活血化瘀的功效的，同時山楂中還有一種成分叫做鞣酸成分，其極爲容易與孕婦體內的鐵元素結合。這樣，一旦孕婦食用山楂就極有可能會導致孕婦出現流產的情況，亦或是由於缺鐵導致貧血而使寶寶的健康發育受到影響。因此，無論是山楂，還是山楂製品，孕婦都不能食用。

3、木瓜

想必很多人都聽說過木瓜具有豐胸的作用，可是事實是並非如此。木瓜只是具有非常豐富的維生素而已，其維生素含量甚至超過了蘋果50倍。此外，木瓜還具有消炎抗菌、抗衰老、養顏減肥等的作用。但是木瓜性寒涼，對於身體虛弱、腸胃不好的人而言是不可以食用木瓜的，那樣會引起腹瀉等問題。對於孕婦，那更是不可以食用木瓜。因爲那樣會引起子宮收縮，嚴重的話還會引起孕婦流產。

4、榴蓮

榴蓮是一種有人愛有人厭的水果。對於喜愛榴蓮的孕婦，在孕期也是要控制好食用量的。畢竟榴蓮富含纖維素，一旦孕婦食用過多的話，極易使得孕婦血糖升高，更容易導致寶寶變成巨大兒，同時也會使得孕婦極易出現便祕的情況。對於孕婦而言，在孕期還是有很多注意事項需要小心對待的。尤其在進食的食物上，也是不可以掉以輕心的。除了上述提到的幾種水果之外，比如荔枝、杏、菠蘿、龍眼，孕婦都是要少吃或者不吃爲宜。

5、柿子

與山楂一樣，柿子也是富含鞣酸成分的一種水果。如果孕婦空腹食用亦或是食用未成熟的柿子，同時又食用了魚蝦螃蟹等高蛋白食物的話，就會導致孕婦出現胃部不適，亦或是形成“胃柿結石”。此外，對於有妊娠糖尿病的孕婦而言，更是不能食用柿子。

懷孕六不吃

也就是我們習慣上所稱的忌口。這不是迷信，在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的，因爲有些自己平常喜歡吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。

1、辛辣熱性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便祕。便祕時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。

3、甜食

糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

4、味精

味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。

5、人蔘、桂圓等補品

祖國醫學認爲孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎；所以不宜食用。

6、含有添加劑的食品

罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在製作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤浸入胎兒的大腦，會造成大腦障礙。