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小寶寶爲什麼愛打哈欠

欄目: 育兒 / 發佈於: / 人氣:2.04W

有很多年輕的爸爸媽媽有了寶寶之後,都會比較在意寶寶的一舉一動,寶寶的每一個細微的動作或表現都能引起爸爸媽媽的注意,經常會擔心是否是身體不舒服,有時候會發現寶寶比較愛打哈欠,那到底是什麼原因引起的呢,打哈欠對人體是否有利,還是疾病的表現,讓我們一起來分析下。

小寶寶爲什麼愛打哈欠

第一、打哈欠是人體的一種本能反應,它像心跳,呼吸一樣,不受人的意志所控制.它對保護腦細胞,增加腦細胞的供氧,提高人體的應激能力具有良好的保護作用. 一次打哈欠的時間大約爲6秒鐘,在這期間使人閉目塞聽,全身神經、肌肉得到完全鬆弛。

第二、打哈欠是因爲碳氣太多,血氧不足,腦袋感覺濛濛的,身體自然會出現的緊急空氣交換措施。另外,小寶寶需要的睡眠時間多,睡眠不足的話,容易打哈欠。打哈欠也是更多獲取氧氣的一種方式的。

第三、平時寶寶睡覺時,最好是環境要安靜,不要打擾寶寶睡覺,提高睡眠質量,多吃天然食品,多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果,此外,不要讓寶寶偏食而導致營養失調,就是讓寶寶吃的越均衡營養越豐富越好。

第四、寶寶若是有感冒的傾向,也會哈欠不斷,因爲他的呼吸系統感覺到了不適,如果生病就就要及時看醫生,多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統,才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒,遠離疾病。

總而言之,寶寶正處於生長髮育的關鍵期,要先找到寶寶打哈欠的原因,是睡眠不足還是身體不舒服,對症下藥才能快速解決問題,平時家裏要多開窗通風,保持空氣流通,纔能有足夠的氧氣,小寶寶愛睡覺,要多注意休息,讓寶寶健康快樂的成長。