孩子老打呵欠怎麼回事

孩子老打呵欠，家長就應該注意孩子的睡眠情況是不是不好，或者就是晚上太晚入睡了，所以白天精神不佳，會一直打呵欠。家長一定要幫助糾正孩子的這種情況，不能放任孩子晚睡。這樣子對孩子的身體不好，因爲熬夜對身體的傷害非常大。經常熬夜也會縮短一個人的壽命，可以說熬夜是沒有好處的。

哈欠多在長時間處於慢或淺的呼吸之後發生，引起哈欠的常見原因有過度疲勞、緊張、久坐、專心致志地做作業或閱讀、腰帶束得過緊、房間過熱、通風不良等。人們在離開電影院及其它遊樂場所時常會打個哈欠，這不是厭煩的表示，而是由於靜坐過久，淺呼吸的時間較長的緣故。

人在打哈欠的時候嘴巴張得很大，儘可能多地讓氣呼出體外，爲的是呼出二氧化碳，吸進氧氣。隨着打哈欠的動作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結果就會一時性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作，“下水道”不通，淚水流不下去，積在眼睛裏的淚水就越來越多。就會兩眼淚汪汪的，最後奪眶而出，流到臉上來了。

如果一直打呵欠，但是不能馬上就有睡覺的環境。可以嘗試一些提神的辦法，但不是喝茶喝咖啡，這樣會上癮的。可以站起來做小運動，緩解一下睏乏的情緒，就不會那麼難受了。另外，打呵欠的時候最好用手捂一下，以免髒東西落入口中。