孩子能不能泡腳有哪些功效

寒冷的冬季馬上就要到來了，做了很多老年朋友們每天泡一泡腳，確實可以有效地幫助自己的神經舒筋活絡，幫助降低高血壓和降低膽固醇，泡腳還具有瘦身美容減肥的功效，那麼泡腳適合這麼多的人，對於這麼多的病情好處，孩子能不能泡腳小孩子泡腳對身體又有怎樣的功效呢？我們就來爲大家一一介紹一下。

泡腳有諸多好處，尤其能預防呼吸道疾病。但是小朋友要不要也泡泡腳呢，家長們有點犯愁，太燙孩子受不了，太溫又怕沒效果且容易着涼，到底可不可以呢？

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爲保險起見，我們採訪了三位專家來各自說說到底小孩子能不能用熱水泡腳，有西醫，有中醫，各位專家的說法還真不太一樣。

本以爲反對泡腳的西醫，對待這個問題比較寬容。首先否定了熱水泡腳可以拉傷韌帶的說法，另外也建議家長可以給孩子泡泡腳解解乏。但是有一個年齡限制，就是泡腳還是適合上學後的孩子，溫度感覺接近成人，能明確表達水溫是否適合。即使這樣時間也不要太長，更不用像老年人那樣燙得渾身大汗。

中國中醫科學院望京醫院內科王澤民主任醫師並不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是，小孩是“純陽之體”，本身就容易發熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。

特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說，也不建議用熱水泡腳。

每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

用溫水洗腳家長要掌握好時間，不能太長，小孩子喜歡玩水，用腳撲騰撲騰，水就涼了，等於是在用冷水泡腳，比較容易感冒。

小孩洗腳時，家長最怕小腳丫撲騰弄得滿地是水。這裏介紹兩個小竅門：一是可以在洗腳盆下鋪一大塊抹布;二是可以用一個較大的盆套住孩子泡腳的小盆，這樣孩子弄出的水就被接在大盆裏，不會濺得到處都是。

泡腳固然是好的不過想泡腳，首先就要找到正確的泡腳方法，如何泡腳對孩子身體好，怎麼泡腳才能夠對孩子身體有幫助呢？其實並不難，我們只要在孩子泡腳的時候，適當地加入喜愛夜水溫不要那麼太高，就不會對孩子造成影響，還會起到很好的功效。