小兒免疫力低怎麼辦

現在越來越的家庭就實行晚婚晚育，家裏就這麼一個寶寶，格外的受寵，每天好吃好喝的，就怕他又什麼問題，有什麼閃失，孩子在一天天的成長，會出現過很多症狀，例如，發燒，感冒。流鼻涕，拉肚子等症狀，減少孩子，感冒發燒的症狀，就要從根本上解決孩子存在的問題，抵抗力低下是孩子一直反覆感冒發燒的直接原因。

抵抗力是免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病原的侵害，隨着年齡的增長，孩子的免疫機能也會逐漸成熟，在寶寶幾個月的時候，寶寶是最容易生病的時間，因爲那個時候的寶寶抵抗力是比較低的，當然喝母乳的寶寶比奶粉餵養的寶寶抵抗力相對來說要高很多。那麼小兒免疫力低該怎麼辦。

小兒免疫力低怎麼辦

多喝水：

多喝水可以保持粘膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水)。

爲了確保健康，應儘可能讓孩子理解喝水的重要。上學、外出時讓孩子揹着水壺，車上隨時放一瓶水，規定吃晚飯時每個人都要喝水，讓喝水成爲一個好習慣，而你也會發現水的另一個好處：即使不小心打翻，也不會弄髒衣物。

不必過於乾淨：

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太乾淨，孩子沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。

教孩子洗手：

雖然太抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在上廁所後把手洗乾淨，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

足夠的睡眠：

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。

多吃蔬果：

現代孩子容易偏食，營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，影響人體防禦功能。

柑橘類水果富含維生素C，能增加噬菌細胞的數量;強化天生殺手細胞活力;建立和維護粘膜、膠原組織，以幫助傷口痊癒。

胡蘿蔔及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿蔔素，可以在人體內轉換成維生素A。維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全，減輕感染;提高抗體反應，促進白血球生成;並參與補捉破壞細胞的自由基。

增加孩子寶寶的免疫力最好是注重食物和衛生，現在，市面上有很多提高寶寶抵抗力的藥物，保健品，不建議吃，首先要明確寶寶是什麼癢的抵抗力低下，不要盲目的去補。飲食和衛生是最有效，最安全的提高抵抗力的方法，多吃蔬菜，水果，保持睡眠充足，注意的衛生。四季的衣物的添加。相信寶寶會逐漸健康起來的。