產婦吃什麼東西有助於補氣補血

我們都知道女性朋友經歷了生產之後身體是變的比較虛弱的，這個時候女性朋友在坐月子的時候是應該要吃一些補氣補血的食物，這樣才能夠讓身體迅速的恢復起來。對於產婦在生活中的飲食問題，我們建議大家在生活中可以喝一些生化湯或者花生豬蹄湯等，對於補氣補血是相當有效果的。

生化湯它由當歸、川芎、桃仁、桂枝、乾薑、甘草這幾味中藥構成，很簡單，你可以去請大夫根據體質來加減開方。

雖然生化湯幾乎每個婦產科醫生都會用，但是如果忽視了煎熬湯藥的方法，功效就大打折扣了。尤其是糯米釀的黃酒，它本身就具有很多對身體有利的營養物質，是一個很好的補氣養血的“藥引子”。

所以，一定要用醇正的黃酒來熬這幾味藥，藉助酒的力量來溫經通絡。自己在家熬製的話，就可以直接去市場買上等的紹興黃酒、花雕酒(糯米酒)，然後在這個湯劑里加入半斤黃酒，慢火細熬。煮開後，改爲小火熬20分鐘。每天午後和晚上睡前各服1次，效果非常不錯。

選擇黃酒的度數要低一些，15度左右爲好。但這個酒也不能太稀了，因爲在蒸煮的過程中，酒精會揮發掉相當一部分。生化湯是產婦在新生兒娩出後立即要喝的補品，能養血，活血，普通用於女性產後補血，祛惡露，不僅可以活血補虛，更可以提高免疫力，對子宮亦有收縮作用。

通過這篇文章對於產婦吃什麼東西有助於補氣補血的介紹，相信你們看完之後應該都知道理解產婦在坐月子的時候是應該喝生化湯的，並且我們應該要知道生化湯的做法。對於產婦的補氣補血食物，我們產婦應該要適當的調整自己的飲食。