哺乳期媽媽吃獼猴桃寶寶會拉肚子嗎

獼猴桃中含有豐富的碳水化合物，其中還含有很多的微量元素，例如維生素c。吃獼猴桃，能夠預防便祕和心腦血管疾病，能夠補充身體中的鈣質抑制膽固醇。你猴桃有這麼多的好處，有的哺乳期媽媽就想問猴桃會引起寶寶拉肚子嗎？下面就來解答一下這個問題，希望能幫到你。

食物有涼性和溫性之分，水果也是如此，獼猴桃營養豐富，但因獼猴桃是涼性水果，如果哺乳媽媽過量食用，容易導致寶寶腹瀉。所以儘管吃它的好處很多，也不建議媽媽過多食用。

獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽爲“維生素C之王”。世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最爲豐富全面。維生素是哺乳期媽媽每日必需攝取的營養，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。

1、養顏美白維生素C含量極爲豐富是獼猴桃的一大特點。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。愛美的哺乳期媽媽們可適量吃些獼猴桃，可以幫助淡化孕期黃褐斑哦。

2、預防便祕喝心血管疾病獼猴桃所含的纖維可以促進腸道蠕動，防治產後便祕。而且這其中有三分之一纖維是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

3、獼猴桃補充身體中的鈣質，改善產婦的睡眠品質。能促進腸胃臑動，清熱降火、潤燥通便的作用。營養得到補充，更好的成長。

希望我搜集到的資料能夠解決您的問題，你猴桃中含有的維生素是哺乳期媽媽們所必須攝入的。但是要注意，獼猴桃是涼性的水果，一次不要。媽媽們，還要注意吃一些其他有營養的東西吃，適量吃獼猴桃，能夠補充營養。希望你的寶寶能夠健康成長！