背奶族媽媽都需要哪些必備品？

背奶是很多上班族媽媽必不可少的一件事情，雖然奶粉也可以餵養寶寶，但是在國內奶粉市場還不成熟，奶粉事件多次出現的情況下，媽媽們再也不敢掉以輕心，再好的奶粉，也比不上媽媽的母乳，因此，爲了上班和餵奶兩不誤，背奶族應運而生。那麼，背奶族媽媽的必備物品包括哪些呢？下面我們就來看看背奶需要準備的物品。

背奶族的誕生

背奶族其實也是最近幾年才誕生的，因爲工作繁忙，加上國內奶粉問題百出，自從三聚氰胺時間之後，背奶族越來越多，很多媽媽寧願辛苦的背奶，也不願意讓孩子吃毒奶粉。那麼，背奶需要準備些什麼物品呢？在瞭解背奶族媽媽的必備物品之前，首先來看看背奶族的誕生背景。

奶粉門事件爆出後，由強大媽媽組成的“背奶族”應運而生，她們帶上擠奶器在休息時間在洗手間擠奶，然後用最快的速度把最新鮮安全的母乳送到寶寶嘴裏，但這種方式多有不便。

大多數單位都沒有哺乳間。爲了避開旁人，一些媽媽只好躲進衛生間擠奶。湖北省婦幼保健院婦保專家楊勤提醒，衛生間細菌多，絕不是安全的泵奶地。單位如果沒有哺乳間，應該考慮向媽媽們開放會議室、閒置辦公室等，並在門外貼上“請勿打擾”的字條。

母乳貯存不容易，母乳在常溫下能保存3小時，超過30℃很快會變質。網上流行便攜式小冰箱頗受熱捧，但其費用較高。專家建議，可以在保溫瓶中放入冰塊，再將母乳瓶密封后放置其中，溫度要控制在4℃以下。冷藏的母乳應該在24小時內食用。

背奶族媽媽保存母乳的方法

第一步：準備用具準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次爲玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

第二步：吸奶可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳餵養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因爲吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

第三步：儲存裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。室溫保存：初乳(產後6天之內擠出的奶)——27—32℃室溫內可保存12個小時;成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時;冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天;冷凍保存：母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關——如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒，保存期爲兩週;如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期爲3—4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。

第四步：解凍冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。

背奶族媽媽的必備物品

“背奶族”媽媽需要用到的用品，可以歸爲5類：

吸奶用品、儲存用品、保溫用品、清潔用品和其他可以讓媽媽更加輕鬆的小物品。

媽媽們在公司空閒時間較短，吸奶器這種吸奶工具可以幫助媽媽更快更多地吸出奶水;吸出來的奶水可以存放在儲奶袋或者奶瓶裏面，待下班後拿回家哺餵寶寶;不過奶水吸取之後需要注意保持冷藏，不然很容易繁殖細菌或者變質，這時候媽媽就需要一個可以保溫的冰包或者小冰箱了。吸奶用品：手動吸奶器、電動吸奶器。儲奶用品：儲奶袋、奶瓶。保溫用品：冰包、藍冰、車載小冰箱。清潔用品：防溢乳墊、乳頭清潔棉、洗手液。其他：牀上使用的小電腦桌。除此之外，防溢乳墊、乳頭清潔棉這樣的小物品媽媽可以長期放在辦公司裏。特別是奶量比較充足的媽媽，可以避免溢奶的尷尬。一般背奶族媽媽選擇在衛生間進行吸奶，如果衛生間沒有多餘位置可以放奶瓶、吸奶器的話，媽媽可以自備個牀上使用的電腦桌放置這些物品。

總之，媽媽們要想給寶寶餵養母乳，就要辛苦一些，首先了解背奶族媽媽的必備物品，準備好了之後，纔不會手忙腳亂，也不會讓寶寶有斷糧的時候，另外，在吸奶的時候，一定要選擇一個衛生的環境，最好不要在廁所吸奶，以免影響母乳的衛生情況。