小孩貧血吃什麼補品最合適

很多小孩子在幾個月的時候都會出現貧血，醫生說這種貧血是非常正常的生理性貧血，只要注意補充一些鐵元素的話就會避免這種狀況的發生，同時還需要給母乳餵養的孩子哺乳媽媽也要補充一些這樣的營養成分就會更加好了，大人貧血比較好補充，但是現在很多人想知道的是，小孩子貧血吃什麼補品最合適呢？

在生長髮育最旺盛的嬰兒時期，如果體內儲存的鐵被用盡而飲食中鐵的含量不夠，消化道對鐵的吸收不足補充血容量和紅細胞的增加，即可發生 這個缺鐵的情況，一般表現：開始常有煩躁不安或精神不振，不愛活動，食慾減退，皮膚粘膜變得蒼白，以口脣、口腔粘膜、甲牀和手掌最爲明顯。學齡前和學齡兒童此時可自述疲乏無力，治療一般用用刺激性小的葡萄糖亞鐵。 多食蛋類、菜泥、肝和肉末等。 給予富含鐵質、維生素C和蛋白質的食物。

幼兒貧血的常見原因

1、造血不良引起的貧血，如缺乏性造血所需的葉酸、維生素B12、鐵等物質，或再生障礙性貧血，感染、惡性腫瘤、血液病等均可導致骨髓造血功能受到抑制。

2、溶血性貧血，可由紅細胞內的異常因素或紅細胞外的異常因素引起紅細胞的大量破壞溶解，而導致貧血。

3、失血過多引起的貧血，可有急性失血如創傷大出血、出血性疾病等，慢性出血如潰瘍病、鉤蟲病、腸息肉等導致的貧血。

貧血吃什麼好

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

2、髮菜

髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。

3、金針菜

金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。

4、龍眼肉

龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

5、麪筋

這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。

6、菠菜

這是最常見的蔬菜，也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。

看了上邊的內容之後我們就會明白很多，很多東西都是小孩子愛吃的能夠補血的，但是我們需要將這些食物做成孩子們愛吃的食物來給孩子補充鐵元素，比如孩子如果不愛吃胡蘿蔔那就多吃點蔬菜。貧血的孩子除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。