在市場上，我們經常可以看到顏色金燦燦的南瓜，很多家庭也喜歡將南瓜當作家常菜來吃，它口感微甜，而且南瓜當中含有很豐富的營養，有超高的食用價值，而且含有的營養物質，比如活性蛋白、氨基酸等等都對人體健康有益，那麼，寶寶是否可以吃南瓜呢？
第一、常吃南瓜可增強寶寶機體免疫力：
南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，食用後在體內可轉化爲維生素a，對保護寶寶呼吸系統黏膜阻礙細菌病毒的侵襲很有幫助，而且維生素a還可以預防寶寶皮膚乾燥、促進寶寶視力的發育。此外，南瓜中還含有維生素c、b族維生素、氨基酸等多種營養物質，它們對增強寶寶的免疫力都起着重要作用。
第二、常吃南瓜可促進寶寶的生長髮育：
南瓜含有澱粉、果膠等多糖物質，口感細膩，而且果膠還可起到保護胃粘膜免受刺激、利於咀嚼消化的作用。同時，南瓜中還含有一定的微量元素鋅，可幫助寶寶增加食慾、預防皮膚乾燥、口腔潰瘍，促進寶寶生長和發育。
第三、常吃南瓜還可起到殺蟲解毒功效：
南瓜不僅可以食用，也有一定的藥用價值，中醫學認爲“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。”，老人們所說的生吃南瓜籽可以驅蟲應該源於此吧。而且南瓜中含有豐富的果膠物質，可吸附腸道內的鉛、汞及細菌等有害物質，減少對寶寶健康的危害。
第四、南瓜還具有降糖降壓防癌的作用：
南瓜因其含有豐富的鈷、維生素、果膠等物質，現在已經開發出南瓜粉等多種保健食品，用來輔助治療糖尿病、高血壓及預防癌症等疾病。因此，經常食用南瓜對於參與胰島素合成、降低體內多於膽固醇、增強肝腎細胞再生能力等方面都有一定的作用，可見對寶寶未來的健康有着潛移默化的益處。
寶寶是否可以吃南瓜，還是要看寶寶幾個月大了，如果剛出生沒多久，還沒到七個月，那麼最好還是別給寶寶吃南瓜，因爲寶寶的腸胃還沒有發育成熟呢。如果寶寶到了七個月大，已經能吃輔食了，這時候可以給寶寶吃一些南瓜。
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