性早熟兒童的飲食注意事項

現在市面上很多食物都含有激素，最常見的就是垃圾食品，比如漢堡、炸薯條等，但是這些食物卻是小孩子最喜歡吃的，有些家長隔三差五就帶自己的小孩去吃這些垃圾食品，導致現在越來越多的孩子都不得不面對性早熟的現象。那麼，對於性早熟的兒童來說，日常生活中的飲食應該要注意什麼呢？

1、大補類的食品

包括冬蟲夏草、人蔘、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙蔘等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。

2、炸的禽肉類要少吃

現今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料餵養的，禽肉中的促熟劑殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成爲促早熟的高危行爲。

3、忌反季節蔬菜

冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在促熟劑的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

4、避免油炸食物

炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟；食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發性早熟的原因之一。

5、謹慎用口服液

針對兒童市場的很多標榜長高長壯的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。

以上介紹的這5點就是針對性早熟兒童來說的。性早熟的兒童的病因大多數都是因爲自己日常的飲食所致，吃下去太多含激素的食物。人體受到了激素的刺激，就會導致身體內的第二特徵出現提早發育。也希望各位家長在這方面多加註意。