兩歲小孩便祕吃什麼好啊？

在小孩兩歲的時候父母都會把他們當作寶一樣，父母都讓自己的孩子吃飽穿暖，吃的雖好，但是也會有吃壞的時候，吃壞了就會出現便祕的狀況，那麼兩歲小孩便祕應該吃什麼好呢？小朋友吃什麼會引起便祕呢？下面小編就跟大家說一下小朋友吃什麼引起便祕，又應該吃什麼才能夠改善便祕。

1、給的食物不太易消化由於嬰幼 兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃能消化吸收、 願意接受的食品。一方面，父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質(如 米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、麪包等)轉變。

3 個月內的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對澱粉的消化比較差，需要特別注意。而對於2歲以 下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青 菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒，因爲已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。同時，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品 對於嬰幼兒都十分危險，可能會被吞到器官裏，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

2、給太多新的食物比如：有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。

3、 食 品搭配不合理嬰兒4個月過後，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營養平衡的飲食。

看了以上內容，大家對兩歲小孩便祕該吃什麼瞭解了嗎？兩歲的小孩正在成長階段，應該少吃固體的食物，多吃一些流動食物，在小的時候不要給小朋友吃太多過新的食物，如果吃一次小朋友就會上癮，吃多了小朋友就會消化不良，引起便祕。