葉酸都有哪些具體作用？

我們都知道無論在備孕期還是孕期的女性，都必須補充葉酸。因爲葉酸可以預防胎兒畸形，那麼除了可以預防胎兒畸形之外，還有其他什麼作用呢？

葉酸的作用

葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準備懷孕的女性和準媽媽都需要葉酸（包括天然葉酸和葉酸補充劑）。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。

孕早期（懷孕1-3個月）是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂的發生率。另外還可引起早期的自然流產。

到了孕中期、孕晚期，除了胎兒生長髮育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得孕婦對葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合徵，巨幼紅細胞性貧血：胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。 所以孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂（兔脣）等先天性畸形。

總結來說，葉酸具有以下五種作用：

葉酸的作用一：有助於預防神經管缺陷（也叫做“神經管畸形”），包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

中國是出生缺陷（包括神經管缺陷）的高發國家，先天殘疾的兒童總數約佔每年出生人口總數的4%～6%。爲此，中國政府把每年9月12日定爲中國的“預防出生缺陷日”。

美國疾病控制與預防中心（CDC）指出，如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%～70%。

葉酸的作用二：可能還有助於降低寶寶其他類型的出生缺陷的風險，比如脣顎裂和某些類型的心臟缺陷。

中國北京大學生育健康研究所的一項研究顯示，單純服用葉酸增補劑不僅可以有效預防神經管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%脣齶裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。

葉酸的作用三：預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。

在中國，根據2004年中國居民營養與健康現狀調查的結果，中國育齡女性的貧血患病率爲20、6%。葉酸攝入不足，也可能會使你貧血。這也凸現了你對葉酸的迫切需要。

葉酸的作用四：對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

葉酸的作用五：服用含葉酸的多種維生素，可能會減少孕婦患先兆子癇的風險。

所以，無論是在備孕的女性，還是孕期的女性，正確、及時的補充葉酸是很有必要的。