雖然，對於未來的寶寶的性別，備孕的未準父母們往往有自己的偏好，有的喜歡乖巧可愛的女孩，有的人則喜歡機靈活潑的男孩，不過，不管怎樣說，每一個孩子都是父母的天使、生男生女都一樣的觀念已逐漸地深入人心。而事實上，從優生的角度看，生男生女並不一樣。當夫妻一方的基本素質明顯高於另一方時，控制寶寶的性別可以讓孩子獲得更優秀的遺傳素質，當家族中有伴性別遺傳的疾病時，控制寶寶的性別就可以避免寶寶遭受疾病的侵害，更可以阻斷性連鎖遺傳疾病在家族中的世代流傳。從優生的意義看，生男還是生女意義重大。
實現生男生女的性別控制，最行之有效的方法就是實驗室中X精子Y精子分離，然而選擇X精子或者Y精子進行人工授精，實驗室的性別控制技術雖然已經成熟，但是並不允許用於現實生活中，因此民間的各種錯誤的，或者似是而非的生男生女的“偏方”和“驗方”就廣爲流傳開來，有些人甚至不惜訴諸暴力強行打掉胎兒。這些做法輕則影響寶寶未來的出生素質，重則毀了寶寶的一生。當然自然狀態下，只要你採用科學的方法，你可以定製目標性別的寶寶。
1、孕前1個月增加酸性或者鹼性食物的攝入可以控制生男生女
孕前一個月，夫妻雙方就要開始有意識地增加酸性或者鹼性食物的攝入，這可以讓性別控制的機率提高10%。
但是，酸性或鹼性食物並不能改變體液的PH值。日常的飲食經胃進入腸道，這個過程包括陰陽離子的置換、轉運、PH值的調節、代謝物的排泄，以及營養素的吸收等。腎臟和腸道對酸鹼平衡時刻都在進行着調節，並始終維護着體內的酸鹼平衡。因此我們正常血液的PH值在7、35～7、45之間保持恆定，即使是處於亞健康狀態的人，體內依然保持着酸鹼平衡。如果PH值一旦低於7、2，身體往往出現了重大的疾病。食物是不會大範圍的改變血液PH值的，當然也不可能改變陰道和精液的PH值。
口服酸性食物、鹼性食物，雖然不能改變血液、精液、陰道的酸鹼環境，但是鹼性食物中的陽離子對於Y精子是有幫助的，而酸性食物的陰離子則有助於X精子。但是酸性食物和鹼性食物的區分並不是以嚐起來的口感來區分，而是根據食物經過消化吸收和代謝後產生的陽離子或陰離子誰佔優勢來區分。所謂的鹼性食品，是指經代謝後產生的陽離子如鉀、鈉、鈣、鎂較多的食品。而代謝後產生磷、氯、硫等陰離子佔優勢的食物屬酸性食物，如檸檬、杏子、楊梅等味道雖酸，但它經代謝後，有機酸變成了水和二氧化碳，後者經肺呼出體外，剩下的陽離子佔優勢，仍屬鹼性食物。同理，肉、魚、蛋類和米麪雖無酸味，但代謝後產生的陰離子較多，仍屬於酸性食物。因此，不能從食物的味道來區分酸性或鹼性食物。
但是，在增加酸性或鹼性飲食的同時，要注意飲食的營養均衡，這樣才能爲身體做好孕育的準備。
2、精確把握排卵日可以控制生男生女
把握排卵日，這是優生的關鍵，當然這也可以幫你控制寶寶的性別。
我們知道，X精子壽命長、相對喜歡酸，Y精子壽命短、相對喜歡鹼。男性的精液的PH值在7、2～8、0之間，而女性的陰道是以乳酸桿菌爲主導的酸性環境，PH值在3、8～4、5之間，女性的陰道環境顯然是不利於精子生存的。但是在排卵期，宮頸粘液分泌增多，清亮透明延展性好，PH爲7、0～8、2，可以中和陰道的酸性，有利於精子活動和通過。因而想生男孩一定要準確把握排卵日。
但是想生女孩子並不像有些人講的那樣，要排卵期後安排性愛，因爲這樣就錯失了優生的意義。因爲精卵的鮮活結合是實現優生的核心，良好的把握住排卵期的精卵結合，相比常人，它可以讓寶寶的智商提高23點。而如果精子進入陰道24小時，卵子排出6小時後，它們的質量就開始受損，而如果排卵15-18小時後再安排性愛，那麼卵子已經不能受精了。如果想生女孩子，可以在排卵前24小時內安排性愛，這些宮頸粘液分泌還沒有達到峯值，而且又不會錯過精子的鮮活期。
3、恰當的性生活頻率可以影響生男生女
性生活的頻率跟生男生女也有一定的關係，民間流傳的性生活過頻容易的生女孩子，而性生活較少容易生男孩子有一定的道理。
因爲當性生活過頻時，比如每天一次性愛，或者每二天一次性愛，那麼排卵日時，雖然安排了同房，但是精子要進入輸卵管與卵子相會還需要大約兩小時，而這時上次射精的精子已經在輸卵管等着了，而且還具備受精能力，而Y精子的生命剛不如X精子長，所以多數情況下是X精子與卵子結合，生女孩的可能性比較大。
如果性生活較少，這就等於人爲地安排了一段小別勝新婚，增加了性需求的張力。也就更容易刺激女性陰道分泌物的增加，性生活分泌物更傾向於鹼性，於是偏鹼的環境更利於Y精子，生男孩子的可能性就比較大。
雖然如此，也並不建議爲了生女孩子而故意增加性生活的頻率，因爲，這種情況下一來精子量較少，不利於受孕，二來，射精過久的精子質量也會受損，寶寶未來的質量也大大折扣。我推薦的是排期日一次性交法，在性愛前4天男性手淫一次，排除養精蓄銳過久的精子，防止精子老化。
4、選擇恰當的性愛方式影響生男生女
性愛的方式也是需要性別控制的夫婦可以大做文章的。這也是考慮到Y精子較耐弱鹼，在接近PH值爲7、45的弱鹼液中活性更強，在接近PH值爲7、35的弱鹼液中活性降低，而X精子則相反。陰道環境是偏酸性的，而陰道的分泌液是偏鹼性的。
所以如果想要生一個女孩子，那麼性愛過程就要簡單化，省略前戲，減少做愛時間，儘量不要有性高潮，減少女性陰道內性液的分泌，性液分泌的少了，酸性環境就得到了較好的維持，X精子的活性就比較強，也更容易與卵子結合，於是一個女寶寶就誕生了。
而如果想要男孩子，那麼就是增加前戲的挑逗和性愛過程，儘量刺激女性陰道性液的分泌，女方若達到性高潮，子宮頸管就會釋放更多的鹼性粘液，有利Y精子與卵子結合，就容易生男寶寶。
5、恰當的體位有助於性別胎兒控制
恰當的性愛位不但是受孕的必要條件，也有助於輔助實現性別控制。
相比較而言，X精子速度慢，喜歡偏酸的環境，而Y精子速度快，偏好偏鹼的環境。因此，如果想要男寶寶，在性愛時，應採取陰莖可以深入的體位，使Y精子更接近子宮頸口的位置，這樣宮頸口的粘液本身就利於Y精子，它又跑得較X精子快，就可以在最短的時間內進入子宮、輸卵管與卵子結合。對於子宮前位的女性可以採取男上女下的傳統體位，在陰道深處靠近宮頸口的位置射精；而子宮後位的女性則可以採取背後插入，或是女方臀部擡高深部射精，讓精液接近鹼性的子宮頸口，提高生男寶寶的機率。
如果想要生女孩子，除了減少性愛刺激，射精應儘量在較淺的位置，這樣耐酸能力較弱的Y精子就會在陰道落伍，X精子就有更多的機會與卵子相會。
6、性愛10分鐘後的酸鹼優化調節影響生男生女
很多人都在推薦性愛前的陰道灌洗，用30%的醋或者2%～3%的蘇打水去改變陰道的酸鹼環境。其實這種方法，對未來的寶寶危害很大。因爲正常陰道的酸性環境是等滲的，你所使用的食醋、蘇打水等都不是等滲的，會對精子產生損害，引起膨脹和皺縮。它會對精子造成的損害，是不能忽視的。而且沖洗過程操作不當，容易導致感染。
更好的方法是在性愛10分鐘後，陰道內注入的酸鹼優化液進行調節。之所以是10分鐘以後，是因爲精液進入陰道以後，有一個液化-凝固-再液化的過程，這是防止精子丟失和流出的生理現象。10～20分鐘以後精液開始液化，這個時候，可以用等滲的、優化精子的酸性或者鹼性溶液，依據射精量的不同，進行精液與溶液1：3的體內混合，其實，這個過程，類似於體外對精子進行優化的過程。注入陰道優化培養液10分鐘後，身體恢復到正常容易受精的體位，因爲精子已經開始液化，液化後的精子活動能力恢復，這個時候遇上了鹼性或者酸性的優化培養液，如虎添翼，酸鹼度抑制了一類精子而促進了另一類精子，因此，獲得目標性別的寶寶可能性大大提高。
其實，無論生兒生女都是父母血脈的延續，都是父母愛情的結晶。個人的性別偏好不應成爲你進行性別控制的一個理由，但是當你爲了擁有一個更健康、更聰明、更優秀的寶寶而進行性別控制時，那麼一定要採取科學的方法，而不要在錯誤的做法下悔恨終生。
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