孕晚期手麻的治療方法

都說懷孕是媽媽的第二次重生，所以媽媽要把握好，可是由於經驗少，有時會缺少管理讓自己受到了涼，然後就出現手麻的現象，這可能是缺鈣，就算從日常的生活中從飲食補取鈣，但是也遠遠的不夠的，那就要怎麼做呢，我想是每個媽媽很想知道的一件事，那廢話不多說，我們來看看吧。

孕婦手麻的孕晚期手麻 原因還有一點就是孕婦缺鈣.孕早期，孕晚期，孕後期隨着寶寶的骨骼發育，孕婦對鈣的需求會越來越大.而孕婦日常從食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及寶寶生長的需求的.當孕媽媽體內的鈣質不足的時候，孕媽媽就是啓動身體骨骼鈣，以供寶寶的需求.這時孕媽媽自身就缺鈣了，缺鈣的表現就是手腳麻，腰痠背痛的狀況，而且嚴重還會影響胎寶寶的骨骼發育.

這個情況考慮是懷孕造成的，這個手部有水腫的情況，這樣就會造成這個神經壓迫，出現這個麻木的情況的，這個情況隨着生產後，就會很快消失的，同時建議你服用這個鈣片，側臥位，這樣就可以改善這個不適的情況的。

1.充分休息 消除水腫最好的方法莫過於靜養，研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。

2.注意保暖 浮腫，即水分積存。爲了消除浮腫，必須保證血液循環暢通、氣息順暢。爲了做到這兩點，除了安心精養外，還要注意保暖。

3.穿着合適的衣服 穿着緊身的衣服會導致你的血液循環不暢，從而引發身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間儘量避免穿着過緊的衣服。

4.食用低鹽餐 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。

5.穿彈性(褲)襪 爲了減少過多血液堆積在下肢，建議媽媽在清晨出門前穿上彈性(褲)襪，尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪。可以選擇孕婦專用的襪子，在秋冬穿着還有保暖的功效。

6.擡高雙腿 建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿擡高15～20分鐘，可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

7.左側睡 孕媽咪可以採取左側臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液迴流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。

從上面7個方面來防治手麻，我向各位媽媽也知道該怎麼做吧，其實日常的生活習慣對於我們治手麻非常的有用，所以媽媽在日常生活中要特別的注意，除了要注意寶寶的飲食健康也要補充自己的營養，在閒暇的時候就要多做運動，這樣排除身體的毒素，對於我們的治手麻有特別重要的作用，希望以上的做法能幫到各位。