懷孕六個月胃不舒服怎麼辦

懷孕後，女性朋友往往會有很多的不適，這主要是因爲孕期女性體內的孕激素逐漸的增加，而且在孕早期女性會有嘔吐的症狀，胃不舒服的話，就要注意做好飲食調理，平時要多避免暴飲暴食、吃的太多，那麼懷孕六個月胃不舒服怎麼辦呢？關鍵是要做好飲食調理。

注意飲食：胃不好的人最好不要喝酒、吸菸、吃辣椒或其它一些有刺激性的食物。如有時不可避免，可事後吃點鋁碳酸鎂，保護胃黏膜。病重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品，如麪條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因爲蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。

注意飲食規律：要每天按時吃飯，現在由於生活節奏的加快，很多年青人都不喜歡吃早飯，這也是引起很多看錶人胃不好的原因。不要藉口工作太忙或者學習太忙沒時間吃飯。也不要暴飲暴食，吃的太多，增加胃的負擔，不容易消化，對胃影響也非常大。

注意喝水：每天早晨起牀刷牙後喝一杯溫水，大概100ml左右。因爲胃部還有沒有消化完全的食物殘渣和胃酸。喝水有助於清理腸道和中和胃酸。中午10點左右喝一杯；午飯前喝一杯；下午3點左右喝一杯；晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。

對於懷孕六個月胃不舒服的女性朋友來講，飲食是最重要的，尤其是平時孕期女性朋友要多喝開水，對於腸道的清理和排毒都是有一定的效果的，在選擇食物的時候也要儘量選擇比較容易消化的食物和有營養的食物。