孕期37周要注意什麼

孕期37周已經是快要生產的時候了，當然這個時候的準媽媽們會更加重視孩子在肚子的發育情況還有孩子出生後應該注意哪些問題等等，那麼大家是否知道孕期37周要注意哪些問題呢？要怎麼樣做才能讓寶寶出生後更加健康呢？所以接下來我就來給大家詳細的介紹一下孕期37周要注意哪些問題吧。

本週宮縮比上週更加頻繁，你可能懷疑自己是不是快生了，其實，這只是正常的宮縮並不是臨產宮縮。只有當正常宮縮時斷時續一整天或一整晚後才成爲臨產宮縮。子宮分泌物增多，有些孕媽媽的子宮口會提前張開。

懷孕37周吃什麼好

到了第10個月，孕媽媽和準爸爸便進入了一個可以收穫的“季節”。保證孕媽媽足夠的營養至關重要。這個階段應該吃一些製作精細、易於消化、營養豐富、有補益作用的菜餚，爲你的臨產積聚能量。還要注意便祕和水腫。

媽媽應堅持飲食原則：少吃多餐。越是快臨產了，就越應該多吃些含鐵質的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）和新鮮的水果。這樣可以補充各種豐富的微量元素和對身體有益的物質。因爲孕媽媽胃腸受到壓迫，可能會有便祕或腹瀉的症狀。所以，一定要增加進餐的次數，每次少吃一些，而且應吃一些容易消化的食物。

懷孕37周應注意什麼

1、產前檢查每週一次：從37周開始，孕媽媽要每週做一次產前檢查。

2、呼吸訓練：孕媽媽現在可以抽空地適當練習產婦呼吸訓練了。好的呼吸方法，可以幫助產婦在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。

3、規律的宮縮：用計時器計算宮縮間隔和持續時間，如果宮縮變得有規律了，要諮詢醫生。

4、你現在需要記住的：記下出租車公司或急救車的電話號碼，以防只有你自己在家面臨分娩時用得上。

5、不要出遠門：從現在開始，你隨時有可能分娩。萬一在外面發生早產、流產的情況對你和寶寶都很危險。

以上就是關於對孕期37周要注意哪些問題的介紹了，到了這裏我有理由相信大家在經過了上面的詳細介紹之後，都應該對孕期37周的注意事項有了一個全面充分的瞭解和認識了吧，只要大家在日常生活當中能夠多多注意以上所提到的注意事項，那麼我相信寶寶出生後一定會非常的健康。