孕婦適合穿什麼樣的鞋子？選擇孕婦鞋要注意什麼

隨着胎兒的不斷生長，孕婦體重及重心都會發生變化。所以，一雙舒適合腳的鞋對孕婦非常重要。特別是懷孕末期的三個月間，腳趾或腳掌浮腫現象就會相對突出，從而提高了孕婦鞋的重要性。那麼選擇孕婦鞋有什麼注意事項？

1、鞋子高度

選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度爲：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

2、鞋類尺碼

依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

3、鞋類款式

鞋型選擇上開式，即繫鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

4、鞋面材質

選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

5、鞋底要求

鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質）的大底。

6、孕前後期選擇的變化

懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及後期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。