孕婦乳房刺痛要怎麼辦呢

在懷孕期間，準媽媽的乳房也會隨着發生變化，通常會出現的症狀就是乳房出現刺痛感，我們也知道乳房對於女性而言是非常重要的，因此一旦出現刺痛感一定要格外的重視，那麼孕婦乳房刺痛要怎麼辦呢？接下來就讓我爲大家介紹一下孕婦乳房刺痛的緩解方法。

你可能會發覺自己現在穿有硬鋼託的胸罩不那麼舒服了。爲了避免皮膚的擦傷，應挑選質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的胸罩。棉質胸罩比人造纖維的要舒服些，透氣性也會更好。

白天活動時，爲了給你的乳房更好的支撐，你可以試試哺乳胸罩。在孕晚期，你也許值得去買一種可以從前面解開的哺乳胸罩，如果你準備進行母乳餵養，反正會用得着的。在夜間，你可以試試柔軟的、寬鬆的棉質胸罩。

因爲你的乳房在孕期中變重了，鍛鍊的時候，合身的、有良好支撐作用的胸罩對你來說顯得尤爲重要。專門爲運動設計的胸罩有很好的支撐作用，會減少你的不舒適感。

選買胸衣時，要考慮適當放寬尺寸，因爲隨着乳房的增大和腹部的隆起，你的胸衣尺寸可能會增大1～2個尺碼(罩杯和胸圍尺寸都會增加)。你在試穿胸罩時， 把釦子扣在最緊的那檔，這樣如果你的乳房增大了， 你可以扣到第二、第三檔。如果你決定在分娩前就買好哺乳胸罩，尤其要記住這個“寬裕”原則。

除了之外，孕婦要注意按摩乳頭哦。用一隻手將乳房從外側下方朝上扶住。用另一隻手的小指指腹頂住支撐乳房手掌的外側，手肘以肩爲中心移動，由斜下方逐漸朝上按摩乳房。

孕婦如果出現乳房刺痛症狀的話，那麼不妨通過按摩的方法來緩解刺痛法。而且孕婦一定要選擇合適自己的內衣，千萬不要讓自己的內衣過緊，從而導致乳房受到了擠壓，一定要選擇最舒服，最合適自己的內衣。只有這樣，纔可以幫助患者緩解刺痛症狀。