產後美胸方法

其實呢生孩子呢是每一個女人都要經歷的一件事情呢，但是啊所有人都知道生孩子對女人的身體的傷害呢是非常的大的。每一個女人在生完孩子以後如果稍微一不注意的話就會落下很多毛病的，胸對一個女人是很重要的，下面就來說一說產後美胸的方法吧。

女性懷孕後，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生，使得乳房明顯變大。當然，此時乳房表面的皮膚也會被撐大，這時候的乳房是女人一生中最爲飽滿的。生產完後，由於荷爾蒙量減低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織都會快速減少，已被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下，自然就鬆垮了下來，沒有了以前的緊緻飽滿。 同時，因餵養嬰兒帶來的疲勞和辛苦，也會讓媽媽們體重減輕，脂肪大量流失。再加上有些女性爲方便哺乳，逐漸養成了不帶胸衣的習慣，乳房的下垂便真的是一瀉千里，慘不忍睹。

一、產後豐胸食療法：

想恢復胸部的彈性，應該多吃富含膠原蛋白的食物，豬蹄是最佳選擇。

推薦食譜：豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、薑片3片、水8碗、鹽少許。

作法：

1.香菇切半、鳳爪對切。

2、將豬尾切塊並放入開水中煮3分鐘撈出。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，熬約1個半小時就可飲用，開停火後放入雞精即可飲用。

我相信每一個女人對自己的身材的保持都是非常在意的，有很多都會有這樣的苦惱就是生完孩子胸部就會非常的下垂，這讓她們的身材變得非常的難看。但是啊只要按照上面所說的方法好好的保養恢復的話就能夠回到好身材啦。