產婦吃草莓有什麼好處

草莓的營養價值是比較高的，特別是在夏季，多吃一些草莓可以去除體內的肺火，胃火，而且能滋陰養顏，所以對於很多的孕婦，多吃一些草莓，還是有好處的，如果你想全面的瞭解產婦吃草莓有什麼好處？可以對下面的內容全面的進行了解一下。

產婦吃草莓有什麼好處

1 清熱去火。中醫認爲，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季產婦肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。

2 調和脾胃。草莓最好在飯後吃，因爲它含有大量果膠及纖維素，可以促進產婦的腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕，適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。

3 滋陰養血。草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。最適合產婦食用。

4 防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。

產婦怎樣吃草莓才安全

1 營養不良的產婦或者體質比較消瘦的產婦可以喝鮮榨草莓汁，也可加入米酒變成草莓酒，每天早晚各喝一次。

2 產婦如果咽喉腫痛、聲音嘶啞，也可以喝鮮榨草莓汁，每天早晚各一杯，草莓是性涼的。

3 有便祕、口舌生瘡、牙齦出血的症狀的產婦應多吃草莓，把草莓搗爛，衝開水服用。每天服用三次。

4 乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次。

以上的內容就全面介紹了產婦吃草莓有什麼好處？在全面瞭解以後，對於很多產婦來說，要想保障自己的健康，可以通過吃草莓，讓自己的身體更健康，但是在吃草莓的時候，一定要洗得乾乾淨淨，這樣才能在吃草莓的時候更加安全。