產後祛除妊娠紋有哪些方法？

很多產婦都不能接受自己肌膚和身材變差的事實，不過產後也是有很多方法來緩解和彌補的，對於妊娠紋不要太過擔心，多吃一些富含維生素和膠原蛋白的食物還是很有必要的，此外也要注意對肌膚的正確保養，慢慢的就會恢復正常了，那麼產後祛除妊娠紋有哪些方法？

西紅柿中含有極爲豐富的茄紅素，那麼什麼是茄紅素呢？茄紅素是具有抗氧化能力的一種營養物質，其抗氧化能力可是維他命C的20倍吶！能夠很好的幫助準媽媽們預防妊娠紋。但是小編要在此着重提醒一下準媽媽們是西紅柿屬於性寒的食物，如果準媽媽們在空腹食用是很容易造成腹痛的。

所以準媽媽們在食用西紅柿前應該先吃一點其它的東西。準媽媽們在吃西紅柿的時候，可以先將西紅柿洗乾淨之後剝皮，然後加入適量的水，再放入攪拌機中打碎榨成番茄汁來飲用，這樣預防妊娠紋效果也是很好的！

豬蹄中含有非常多的蛋白質、脂肪碳水化合物以及鈣、磷元、鎂、鐵、維生素A等營養成份。不僅如此，豬蹄的皮、以及豬蹄的蹄筋中還含有非常豐富的膠原蛋白質，能夠有效幫助準媽媽嗎預防妊娠紋的。

最難人可貴的是，豬蹄不但能幫助準媽媽們防治皮膚乾癟起皺，還能幫助準媽媽們增強皮膚的彈性和韌性，對延緩衰老的功效也是非常好的。首先準媽媽可以先將豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋裏煮至肉爛，然後加入味精、精鹽調味就可以吃了。但是孕媽媽們需要注意的是，豬蹄中的脂肪含量也是不少的，不要貪多吃過量哦！

相信大家對產後祛除妊娠紋有哪些方法也都心中有數了，從現實生活中我們可以發現，很多孕期體重不是很高的孕婦，產後基本看不出有妊娠紋，因此如果孕期控制好自己的體重，不要增長過快的化，也是可以有效預防的。