產後肛門疼怎麼辦

很多生完孩子的女性出現了肛門疼，這樣的一種情況雖然是少數，但對於出現這種症狀的女性來說，對自己的危害還是比較大的，所以就想全面瞭解一下產後肛門疼怎麼辦，下面的內容就給很多出現這種症狀的產後女性，詳細介紹了怎麼辦，你可以全面瞭解一下。

1.從孕期即要避免久坐，情況允許經常做提肛運動，即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作，每次1-2分鐘，促進肛門的血液循環，防止淤血。

2.產後注意多吃高纖維素的蔬菜、水果及粗糧，保持糞便質地鬆軟，體積增大，水分增多，促進排便。

3.產後及早下牀進行適當的活動，爲了避免糞便在腸道停留時間過久，必要時進行腹部按摩，刺激腸道蠕動。

4.發生便祕時不要強行排便，可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道，肛門適量注入適量開塞露，利於糞便順利排出，以免引起肛裂。

肛門痛多是肛裂引起的疼痛，新媽咪在產後半個月內發生肛裂的現象很普遍，大約佔到一半以上.懷孕後胎寶寶逐漸長大，最終造成肛門周圍組織水腫，抵抗力下降;加之產後活動量小，胃腸蠕動減慢，或會陰傷口疼痛不敢排便，致使糞便在腸道內停留時間過長，水分回吸收過多，造成糞便硬幹難以排出.過於用力排便，便容易導致肛裂，由此引起肛門痛.

降痛：1.從孕期即要避免久坐，情況允許經常做提肛運動，即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作，每次1-2分鐘，促進肛門的血液循環，

防止淤血.2.產後注意多吃高纖維素的蔬菜，水果及粗糧，保持糞便質地鬆軟，體積增大，水分增多，

促進排便.3.產後及早下牀進行適當的活動，爲了避免糞便在腸道停留時間過久，必要時進行腹部按摩，

刺激腸道蠕動.4.發生便祕時不要強行排便，可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道，肛門適量注入適量開塞露，利於糞便順利排出，以免引起肛裂.

在全面瞭解了以上的內容後，相信很多產後的女性，已經全面瞭解了產後肛門疼的原因，也瞭解了怎麼辦？所以在全面瞭解後，爲了儘快的讓自己這種症狀消失，可以通過醫院全面檢查一下，儘快的通過治療，讓自己不再出現肛門疼。