一般做完人流會便祕嗎

很多朋友在選擇人工流產之後因爲在產後沒有得到好的護理，身體經常會出現一些問題，很多人都落下了月子病，也有一些朋友在流產之後就開始出現便祕的情況，這樣都要我們在平時多加註意，很多人會問做完人流會便祕嗎？其實在平時的飲食不注意是會出現便祕的情況的，那麼怎麼治療呢？

人流後便祕怎麼辦

步驟/方法：

1補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，而這些都是便祕的主要原因，因此可增加B族維生素食品的供給，儘量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。

2人流後需要吃一些營養的食物。多吃一些高纖維飲食，可多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便祕的發生。

3適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產氣蔬菜，如馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥、黃豆、生黃瓜等，氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動，可下氣利便。

4常食用蜂蜜、澱粉：經常食用蜂蜜和澱粉會減少便祕的發生，蜂蜜對腸道有潤滑作用，澱粉可吸收水分使糞便軟化。

做完人流會便祕嗎？答案是肯定的，因爲女性在人流之後體質就會下降，如果在飲食上稍微不注意就會出現便祕的情況，最好是以清淡爲主，在人流手術之後吃一些健康營養的食物，儘快的恢復身體的健康，平時要多喝水，補充身體的水分。