人流要休息多長時間呢

人流的問題對於我們很多孕婦媽媽們來說都很難接受，但是出現了人流的問題，我們不要有太大的心理壓力，一定要注意多休息，多補充一些營養物質，多喝一些湯可有效的幫助我們，緩解自身出現的體質虛弱的問題，詳細的爲大家介紹一下人流要休息多長時間吧。

人流要休息10天左右。

注意均衡營養，

維生素與礦物質的補充;養成良好的生活習慣與規律的起居作息。禁忌性生活;

不緊張、不興奮，緩和情緒反應，調適工作壓力。情緒激動和波動會誘發子宮收縮;

改善工作環境，避開所有可能造成危害的有毒物質和放射性。

避免使腹部緊張或受壓迫的動作，如彎腰、搬動重物等運動，也不要乘坐會劇烈晃動的交通工具，坐汽車時儘量坐在前排。

慎食易造成流產的食物，如螃蟹、甲魚、杏子、杏仁、黑木耳、蘆薈等。

孕期檢查有否任何感染，必要時在醫師的指導下先使用抗生素進行徹底治療;

黃體期過短或分泌不足的婦女，最好月經中期和懷孕初期補充黃體素;

母親內科合併疾病必須先治療，最好等控制穩定後一段時間再考慮懷孕;

證實子宮經閉鎖不全，最好在懷孕十四、五週時施行子宮頸縫合術;習慣性流產的婦女(自然流產超過三次以上)，應該安排詳盡檢查，包括超音波、子宮輸卵管攝影、血液特殊抗體偵測、內分泌荷爾蒙測定和夫妻雙方血液染色體分析。

出現了人流的問題一定要休息在一週以上才能夠達到一個身體徹底恢復的效果，同時我們的媽媽們一定要在懷孕期間不要參加一些劇烈的體育運動，加強自身的營養可以幫助我們達到很好的保胎效果，避免自身出現流產的問題。