二十四節氣

立春是新一年的開始。立春是24節氣中的第一個節氣，我們這民間有以立春作爲新的一年開始的習俗。上墳祭祀等活動都要在這之前進行。過了立春就算另一年。而除夕爲農曆上一年的最後一天，是...

從中醫節氣看，中秋是氣候轉換分界點。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚乾燥，或腹瀉、便祕等腸胃功能失調。蔬菜不僅養生，還...

現在已經是立冬了，已經是冬天了，下面就是小雪，故名思議就是初現雪花的時候，這讓很多孩子開學了，可以堆雪人、打雪仗了。但是，這時候的氣候肯定也很冷了，那麼小雪養生我們需要注意哪些方面呢？小...

清明節將至，它既是農業上生機盎然的一個節氣，又是追悼先人悲痛傷感的祭祀節日。在這樣的日子裏，我們的關鍵詞還是健康，死去何所道，託體同山阿。把握現在，對任何人來說，都是最重要的。清明祭祖...

驚蟄節氣一般開始於每年的3月5日或6日，其實進入三月，不只是春雷越來越多，包括短時強降雨、雷雨、大風、冰雹等出現的頻率也大大增加。可以說在驚蟄時節，強對流天氣出現的概率已經明顯變高...

冬至以後天是不是越來越長是時下大家最爲關注的，就以往的情況來看冬至這天是白晝最短、黑夜最長的一天。過了這天，白天開始一天天變長。那麼，2021年冬至是什麼時候？冬至一般溫度是多少？下面...

大暑節氣一般在公曆7月22日或23日。暑是炎熱的意思，24節氣中的大暑是一年中最熱的節氣。高溫和潮溼是大暑時節的主要氣候特點，故在此季節，感受溼邪者較多。因此大暑節氣養生很重要，那麼大...

秋分，這一天白天、黑夜時間一樣長，秋分過後，白天要短於黑夜。就溫度來說，溫度下降很明顯，白天夜晚溫差還是需要大家注意的。一些常見疾病，在這個時候也會危害到健康，如何保健身體，可以從這些小...

在驚蟄的季節，天氣會逐漸暖和起來。根據二十四節氣，冬季在“驚蟄”前後結束。大約公曆3月初、冬末，3月5日爲驚蟄節氣，大概沒那麼冷。驚蟄節氣標誌着仲春的開始。驚蟄，古稱“啓蟄”，有“春雷，...

白露是秋季的第三個節氣，因爲此時已進入深秋所以溫度上自然會下降，而就往年數據來看，白露後夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守爲攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍...

說到寒露想必大家都不陌生，寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣。是秋季節氣第五個，代表季秋九月的節。寒露從公曆看，多在10月8日上下，寒露，夜晚漸寒，露華日濃。寒露，露氣寒冷，水氣凝結。下...

立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。雨水：降雨開始，雨量漸增。驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。清明：天氣晴...

“驚蟄”也是春雷驚動萬物的意思，這個節氣氣溫逐漸升高，從“驚蟄”日開始，春雷聶鳴，可以聽到雷聲，蟄伏地下冬眠的昆蟲和小動物被雷聲震醒，出土活動，也是萬物復甦的意思。下面，就快和本站一起了...

驚蟄是24節氣中的第三個節氣，也是春天的第三個節氣。到了驚蟄之後，氣溫會，慢慢回升，冬眠的動物、植物都會甦醒，開始頻繁活動。而對於農事活動來說，驚蟄通常會伴有春雷、春雨，給接下來的春耕帶...

小暑大暑二節。太陽直射地面的熱，稱之曰暑。大暑者，一年的地面的熱此時最大也。太陽的熱，爲萬物生命的原素。此熱經秋由地面降入地面之下，經冬則沉而藏於地下的水中。次年交春，由水中與水化...

秋季，就是我們要開始進補的時候。秋季天氣清爽又帶着乾燥。在這個時候，我們應該適宜吃些什麼進補呢？在秋季進補時我們應該注意些什麼？以下是入秋進補的9個禁忌，注意禁忌，好好進補吧！俗話說：一...

嶺南地區今春氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒溼重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血...

立冬節氣和冬至節氣都是生活中比較特別的兩個節氣，通常在這個時候大多數地區都已經進入冬季，有些地方還會降溫下雪。冬季要進補，所以很多人都會吃羊肉和海蔘，一般情況下，立冬和冬至都是可以...

中國幅員遼闊，南北氣候不一，所以清明節也因地而異，有二月八年級的，也有三月九年級的。臺灣的清明節是從前一年冬至開始算起的第105天，臺灣的漳州籍人清明節則是在農曆三月九年級。臺灣清明節習俗...

春季天氣比較乾燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了幹皮。雖然是一種常見現象，但愛美的女士們對此很是煩惱。臉上起的都是幹皮，太影響形象了。不少女孩面對自己臉上的這種瑕疵，都是煩惱不已。水，是...

生命在於運動，運動有利於健康。如今，主動進行體育鍛煉的人越來越多，甚至有些人會冬練三九，夏練三伏。冬季的最大特點是氣溫低，早晨的空氣容易出現逆溫層，近地層空氣污染較大，所以，冬季鍛鍊必須...

寒冷的秋冬季節，各種堅果紛紛登場，平時多吃一點，對身體具有很好的補益養生作用。由於產量最大、分佈地區最廣、營養口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有堅果中的佼佼者，被譽爲世界四大堅...

小雪來臨冷空氣頻繁接下去三天，冷空氣的活動依然十分頻繁，不過都偏弱。今天杭州陰轉多雲，10-17℃;明天(週六)多雲，9-18℃;週日、週一又有小雨，但氣溫不會大幅下降。週二又有一股稍強冷空氣...

霜降進補吃什麼？霜降進補吃板栗是個不錯的選擇，吃板栗可以增強人體免疫力，而霜降平補可以用芡實。霜降的到來，說明現在已經進入了深秋季節，這個時候天氣變涼，要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物...

不知不覺我們已經進入了二十四節氣中的立夏節氣，天氣也是一天天熱了起來，在這個炎熱的天氣裏，如果不做好立夏養生的話，很容易讓自己的身體受傷，那麼我們怎麼樣才能做好立夏時節的養生工作呢...