洗頭髮的時候掉頭髮特別厲害的解決方案

可能我們很多男性朋友還是對於洗頭髮掉頭髮特別厲害，並不是很瞭解很多女性朋友在洗頭髮的時候掉的頭髮一抓一大把，很多女性朋友爲此傷透了腦筋，不知道該怎樣怎樣的方法去進行治療，我們洗頭髮的時候一定要掌握一些科學的方式方法，瞭解一下洗頭髮的時候掉頭髮特別厲害的解決方案吧。

1.戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。專家發現脫髮的人有近7成的人吸菸，由此可以看出吸菸對於脫髮影響很大。

2.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟休息兩日。

3.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。我壓力大掉頭髮的時候，用過一款產品叫葆蓴本草止脫去屑潔髮霜，效果挺不錯的 ，建議您使用一下

4.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。

洗頭髮的時候千萬不要用力同時儘量用一些鹼性的洗髮膏可以有效的加固髮根，減少自身出現頭髮脫落的問題，酸性的洗髮膏對於我們自身的頭髮傷害很大，還可能會是我們自身的頭髮出現乾枯無光澤的問題，大家要減少食用。