看到別人有一頭靚麗的烏髮是不是很羨慕了?如何才能讓你擁有一頭烏黑的秀髮呢?推薦烏髮湯的做法,試一試烏髮湯功效吧!
【原料】熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3克,丹皮、澤瀉、天麻各1.5克,棗皮2克,當歸、紅花、側柏葉各1克,制首烏、黑芝麻、黑豆各5克,羊肉、羊骨各500克,羊頭1個,蔥、生薑、白胡椒、味精、食鹽各適量。
【製作】
1、將羊骨、羊頭打破。羊肉洗淨,入沸水中氽去血水,同羊骨、羊頭一起放入鍋內(羊骨墊底)。將以上藥物用紗布袋裝好紮緊口,放入鍋內,並放入蔥、生薑和白胡椒,加水適量。
2、將鍋置爐上,先用武火燒開,撇去浮沫,撈出羊肉切片再放入鍋中,用文火燉1.5小時,待羊肉燉至熟透,將藥包撈出不用。
【用法】服用時,可加入味精、食鹽等調料。吃肉喝湯,每日2次。