小心溼發睡覺可能染上黴菌

日本美髮護髮專家鈴木康哲表示，溼着頭髮睡覺可能導致一些意想不到的後果：傷害發質、引起脫髮等等。

1.傷害發質。剛洗過的溼頭髮角質層處於膨脹狀態，極易受損。如果溼着頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。

2.引起脫髮。溼着頭髮睡覺會讓頭皮受涼，不利於頭部血液循環，進而引起脫髮問題。

3.細菌滋生。溼着頭髮睡覺就如同放置溼抹布不管一樣，被枕頭和溼頭髮包裹着的頭皮，可能有大量的細菌、黴菌繁殖。

此外，洗頭後頭部有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。

洗頭後，如果用毛巾使勁擦，也會像溼發睡覺一樣，角質層受損脫落，如果用吹風機，高溫也可能傷害頭髮。鈴木康哲建議，先用毛巾壓在頭髮上，把水分吸出來；然後用毛巾把頭髮包住擦乾；接着用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次；擦過後再用吹風機吹乾，可以避免吹風機使用時間過長傷害發質。