你有季節性掉髮嗎？

進入秋天，你是不是又開始掉很多頭髮了？先別擔心，若是你的頭皮沒有發炎的現象，那麼很可能是秋冬常見的季節性掉髮。有些人秋冬會有掉髮增加現象，稱爲季節性掉髮，若是頭皮和頭髮都健康，大約持續1至1.5個月即可回覆正常。

不過秋冬換季之際，氣候改變常會影響到頭皮的健康，導致毛囊掉落的頭髮會比長出來的還要多。此外，低溫會降低人體新陳代謝的能力、毛細孔也會縮小。在多重因素之下使得毛囊被阻塞，也可能是因爲皮屑芽苞菌異常增生而無法健康地長出毛髮，導致落髮增加，這些也是要特別注意的。

髮質毛躁

秋冬冷冽的寒風或是辦公室的暖氣，若是長時間處於這類乾燥環境中，都會破壞頭髮表面毛鱗片的鎖水功能，導致毛髮變得幹又粗，髮絲變得脆弱、易斷，髮尾發黃甚至分叉。在乾燥寒冷的冬季，不妨選擇具有滋潤性成份以及溫和又有保溼能力的洗髮精。洗完頭，可加上潤絲精或護髮素以柔順毛髮表面的毛鱗片、鎖住水分。但若是油性的頭皮就不適合使用太滋潤的產品。

頭皮屑增加

頭皮屑，其實是頭部表皮的老廢細胞。隨着氣候越來越乾冷，當頭皮滋潤不足而乾燥或是表皮細胞增生過多，都會促使頭皮屑變多。此外，低溫會使頭皮皮脂腺的分泌減少，使頭皮缺水，出現頭皮屑；乾燥的氣候也會使皮屑芽孢菌增多，使頭皮細胞不正常的的代謝。

頭皮出油、發癢

溫度與溼度的變化常影響到頭皮，使皮脂腺以及汗腺的無法正常運作，導致頭皮的pH產生變化，因此會有頭皮出油、發癢，甚至有發紅的過敏現象產生。若有這些現象，頭髮的清潔就很重要，不要讓油脂堵塞住你的毛囊，也必須選擇適合自己的洗髮精，若是情況沒有改善就應該請皮膚科醫師做專業的診療。