人流後臉上長痘痘應該怎麼辦

人流後出現了長痘痘的情況，是內分泌紊亂的原因，所以不用慌張，在平時注意飲食習慣，還有作息時間，之所以出現內分泌紊亂是因爲人流導致的，長出痘痘一定不要用手擠破，是會留坑的，我們瞭解了導致長痘痘的原因了所以就要對症治療了，一定要注意自己的飲食，不要吃辛辣的食物，同時也可以去皮膚科去看看，可以通過藥物的配合治療會好的更快一些。

人流後出現痘痘的表現，多是由於人流引起的內分泌失調，體內激素水平不穩引起的痘痘的表現。如果油膩辛辣食物較多，有便祕情況的話，多會加重痘痘的表現。 指導意見： 建議注意休息，多喝水，清淡飲食，不要吃刺激上火的食物。記得痘痘不要擠壓。這情況最好是找中醫調理下內分泌，一般月經正常後，痘痘的表現多會好轉。外用藥可以用維A痠軟膏來治療痘痘。痘印可以用維生素E軟膏來促進恢復。

痘痘多是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染引起的，痘印是痘痘痊癒後留下的色素印，時間長了會逐漸恢復的。 指導意見： 注意調節飲食結構，多食新鮮的水果蔬菜，少食油膩，辛辣刺激性食物，保持大便通暢，避免熬夜，痘印可外用維生素E乳膏。或採用激光治療。

應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘着的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

在上面的敘述中可以看得出來，最重要的是經過飲食調節，還要保證睡眠質量，睡眠好了纔能有效的調整身體的內分泌，內分泌出現了紊亂最好的調節方法就是通過食物和休息來調節，還有就是不要給自己太大的壓力，壓力大了就會導致自己的睡眠質量不好，所以相應的也就出現了一些列的問題。