臉上出現斑怎麼辦

女人的一生會出現各種各樣的問題，保養的問題也是女性關心的話題之一，很多女性當了媽媽之後臉上出現了斑點，還有些是隨着年紀的增長產生的，從中醫上來說臉上長斑說明身體也相對的出現了問題，從臉上體現出來，斑點也影響了美觀，遮瑕又遮不住，讓很多女性心情也受到了影響，臉上出現斑怎麼辦下面就來說說這個問題。

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分爲先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因爲沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

還可以進行中醫調理從內在調理好身體，毒素排出臉上也就不會有斑了，做些天然祛斑的面膜也是不錯的選擇，多吃些新鮮的蔬果但是一些吸收紫外線的果蔬儘量不要吃比如芹菜，出門要做好防嗮，儘量不要化濃妝，化妝品中的色素多少回沉澱到皮膚中，加重皮膚的負擔斑點會加重，多吃些補充維C的水果對美白膚色也是有好處的。